GEBURT
Geburt als Initiation
Schwangerschaft und Geburt als Chance, ganz bewusst mehr nach innen zu spüren.
Geht alles gut? Schaffe ich das?
Wie bleibe ich bei mir, wenn es intensiv wird?
Wie möchte ich später auf diese Erfahrung zurückblicken?
Viele Frauen merken in der Schwangerschaft, dass sie mehr brauchen und wollen als die klassische Geburtsvorbereitung.
Sie fragen sich, wie sie sich innerlich stärken und Vertrauen in sich selbst entwickeln können.
Denn Geburt ist mehr als ein körperliches Ereignis. Sie ist eine Schwelle in etwas vollkommen Neues.
Mit meiner Begleitung kannst Du Geburt als Initiation erleben –
als einen Prozess, der mit der Schwangerschaft beginnt und weit über den Geburtsmoment hinauswirkt.
Du kannst und musst nicht wissen, wie die Geburt Deines Babys sein wird. Du darfst Dich auf das einlassen, was kommt –
und Deinen eigenen Weg durch diese Erfahrung finden.
Darin unterstütze ich dich
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Du lernst, Dich mit Deinem Atem zu verbinden, um Dich zu entspannen und Dich auf die Geburt einzulassen.
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Du stärkst Dein Vertrauen in Dich, Deinen Körper und Deine eigene Wahrnehmung.
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Du findest Wege, auch in intensiven Momenten bei Dir zu bleiben.
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Du kannst das Erlebte nach der Geburt bewusst integrieren.
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Du findest Deinen eigenen Weg ins Muttersein.
Mein Ansatz verbindet Atem- und Bewusstseinsarbeit, Körperwahrnehmung, Gespräche und Rituale. Du kannst zwischen zwischen verschiedenen Formaten wählen - je nachdem, was Dich oder Euch auf diesem Weg am besten unterstützt.
ATEM & GEBURT
Vor Ort in Dachau · 3 Termine
Ein gemeinsamer Raum für atemzentrierte und bewusste Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare.
BIRTH INTO
Online · 9 Wochen
Eine tiefgehende Begleitung für Frauen, die Geburt als prägenden Übergang bewusst erleben und gestalten möchten.
BIRTH INTO im 1:1
Online oder vor Ort · individuell
Eine individuelle Begleitung, orientiert an Deiner persönlichen Situation, Deinen Fragen, Wünschen und Erfahrungen.
PAAR-RETREATS
An einem wunderschönen Ort · als gemeinsame mehrtägige Auszeit
Zeit für Euch als Paar, um innezuhalten und Euch auf die Geburt, das Elternwerden und die bevorstehende Veränderung einzustimmen.
ATEMBEHANDLUNG
Vor Ort in Dachau · 1:1
Achtsame, nährende Berührung, die Dich mit Deinem Körper und Deinem Atem verbindet.
Eine besondere Begleitung während der Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt.
Für wen dieses Angebot ist:
Für Frauen und Paare,
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die der Geburt und dem Elternwerden bewusst Raum geben wollen
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die sich nicht nur praktisch, sondern auch innerlich vorbereiten möchten
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die sich vor der Geburt unsicher oder angespannt fühlen
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die Angst vor Überforderung oder Kontrollverlust haben
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die nach einer früheren Geburt eine neue Erfahrung machen möchten
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die spüren, dass Geburt für sie mehr ist als eine Erfahrung, die es einfach zu bewältigen gilt
Es geht nicht darum, „richtig und gut zu gebären“. Sondern darum, Dir selbst zu begegnen.
In einem der machtvollsten Übergänge Deines Lebens.
