Für wen ist die AtemBehandlung geeignet?
Die Behandlung ist für Dich, wenn Du:
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Dich häufig gestresst oder angespannt fühlst
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Ängste oder Unsicherheiten rund um Schwangerschaft oder Geburt erlebst
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Dir mehr Verbindung zu deinem Körper wünschst
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tiefer entspannen möchtest
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Dir bewusst Zeit für Dich und Dein Baby nehmen möchtest
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Deine GeburtsVorbereitung auf körperlicher und emotionaler Ebene vertiefen möchtest
Ein geschützter Raum nur für Dich
Die AtemBehandlung für Schwangere ist eine achtsame 1:1 Begleitung für Dich und Dein Baby.
Ein Raum, in dem Du loslassen darfst.
Ankommen.
Spüren.
Atmen.
Dein Atem erzählt von Deiner ganz individuellen Situation – von dem, was Dich bewegt.
Stress.
Unsicherheiten.
Ängste.
Emotionale Belastungen.
Vielleicht gibt es eine herausfordernde Lebenssituation.
Oder Erfahrungen, die in Dir noch nachwirken.
Gerade in der Schwangerschaft ist Dein gesamtes System besonders sensibel und offen.
Die AtemBehandlung schenkt Dir einen Raum, in dem Du die Veränderungen bewusst wahrnehmen
und ihnen mit Ruhe und Vertrauen begegnen kannst.
Die Wirkung der AtemBehandlung
Meine Hände nehmen Deine Atemschwingung auf.
Sanft.
Präsent.
Wertfrei.
Ein stiller Dialog zwischen meinen Händen und Deinem Atem entsteht.
Die Berührung kann ausgleichend und entspannend wirken – auf:
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Deinen Atem
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Dein Nervensystem
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Deinen Körper
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Dein emotionales Erleben
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Dein gesamtes System
Sobald Du Dich einlässt und zur Ruhe kommst, verändern sich Atemtiefe und Atemrhythmus.
Dein Atem darf sich neue Körperräume erschließen.
Spannungen können sich lösen.
Du kommst mehr zu Dir.
Mehr in Deinen Körper.
Mehr in Deine Kraft.
Viele Frauen beschreiben nach der Behandlung:
„Es fühlt sich an, als hätten mein Baby und ich wieder viel mehr Platz.“
Oder:
„Alles fühlt sich weicher, freier und durchlässiger an.“
Ein Gefühl von:
Entspannung. Verbindung. Vertrauen.
Auch Dein Baby wird berührt
Während der AtemBehandlung kannst Du Dein Baby oft besonders bewusst wahrnehmen.
Viele Frauen spüren lebhafte Bewegungen ihres Babys –
besonders dann, wenn sie selbst tiefer entspannen und mehr bei sich ankommen.
Vielleicht wird Dein Baby ganz ruhig.
Vielleicht spürst Du seine Bewegungen besonders deutlich.
Du darfst einfach wahrnehmen, was zwischen Euch geschieht.
Ein Moment des Innehaltens.
Ein bewusstes Spüren.
Eine besondere Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby.
Das Fundament Deiner GeburtsVorbereitung
Tiefe Entspannung schafft Vertrauen.
In Deinen Körper.
In Deinen Atem.
In die Geburt.
Je öfter Du Ruhe und inneres Loslassen erfährst,
desto vertrauter wird es für Deinen Körper.
Während der Geburt kannst Du leichter darauf zurückgreifen.
Du erinnerst Dich.
Dein Körper erinnert sich.
Dein Atem erinnert sich.
Und genau darin liegt eine besondere Kraft.
Ablauf und Investition
Termine nach Vereinbarung
Dauer: 60 Minuten
Investition: 120 Euro
Die Behandlung findet in Dachau in einem geschützten und ruhigen Rahmen statt.
Mit Zeit zum Ankommen. Zum Atmen. Zum Sein.
Durch Nicola habe ich gelernt, meinem Körper und meinem Atem zu vertrauen. Dieses Wissen war während meiner Hausgeburt eine wertvolle Unterstützung.
Sie wusste intuitiv, was ich gerade brauchte, und begleitete mich achtsam dabei, die Wehen zu veratmen und mich auf die Kraft der Geburt einzulassen.
Ihre Begleitung hat mir Sicherheit, Vertrauen und eine tiefe Verbindung zu mir selbst geschenkt.
In den letzten Wochen vor der Geburt meiner beiden Kinder durfte ich jeweils eine Atembehandlung bei Nicola erleben. Anfangs war ich noch neugierig und etwas skeptisch – heute empfehle ich diese Erfahrung jeder schwangeren Frau vor der Geburt.
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Ich habe meinen Körper und meine Atemräume ganz neu kennengelernt und durch das bewusste Erleben der verschiedenen Geburtsphasen mit der Atmung viel Sicherheit gewonnen.
Als die Wehen begannen, wusste ich, was ich tun konnte. Die Atmung half mir, mich zu entspannen, loszulassen und mich auf die Kraft der Geburt einzulassen – auch in dem Moment, in dem die Intensität zunahm.
Nicolas Begleitung war für mich ein wichtiger Baustein auf meinem Weg zu zwei kraftvollen, bewussten und selbstbestimmten Geburten.
Amelie L.
Was ich durch die Atemarbeit bei Nicola gelernt habe, ist weit über die Schwangerschaft hinaus wertvoll.
Ich spüre heute bewusster, was mein Körper braucht, kann Verspannungen besser wahrnehmen und finde durch den Atem immer wieder zurück in Entspannung und Kraft.
Die sanfte Verbindung von Berührung und Atem schenkt mir einen Raum, in dem ich loslassen und ganz bei mir ankommen darf.
Du & Dein Baby dürft euch getragen fühlen
Vielleicht ist jetzt der Moment.
Zum Innehalten.
Zum Atmen.
Zum Spüren.
Ich begleite Dich dabei.
Mit achtsamer Berührung.
Mit Präsenz.
Mit Zeit für Dich und Dein Baby.
Mit Raum für alles, was da ist.
Du möchtest einen Termin vereinbaren?
Ich freue mich darauf, Dich und Dein Baby begleiten zu dürfen.
