AtemGruppe in Dachau

Atem, Austausch, Meditation - sehr empfohlen auch in der Schwangerschaft Einfach atmen. Zeit nur für DICH. Innehalten und dich spüren. Aus dem Takt des Alltags zurückfinden in den Rhythmus des eigenen Atems. Sanfte Bewegungsangebote im Sitzen, Liegen oder Stehen ermöglichen ein immer tieferes Einlassen auf deinen ureigenen Atem. Gezielte Übungen - auch Summen und Tönen – lassen dich deine Atemkraft wahrnehmen und spürbar kräftigen. I Herzensempfehlung für Schwangere I Beginne möglichst früh mit der "Atemarbeit", um dein Empfindungsbewusstsein und deine Körperwahrnehmung zu schulen und dich mit deinem individuellen Atemrhythmus vertraut zu machen. noch 3 Termine in 2025 Freitag Abends 14.11. I 28.11. I 12.12. 90 Euro zum "Schnuppern" und Kennenlernen